Buah Kiwi dan Manfaatnya Bagi Kecantikan

Buah Kiwi dan Manfaatnya Bagi Kecantikan

Buah Kiwi terbagi atas 2 jenis yaitu kiwi hijau dan kiwi gold, sesuai namanya, kiwi hijau mempunyai daging berwarna hijau dan kiwi gold memiliki daging dengan warna kuning. Buah ini awalnya bernama Chinese gooseberry, kemudian buah ini dinamai kembali dengan alasan ekspor marketing pada tahun 1950-an, menjadi melonette, kemudian berubah menjadi kiwi. Nama buah ini berasal dari kiwi (burung yang tak bisa terbang) dari Selandia Baru.Buah Kiwi

Manfaat Buah Kiwi Untuk Kesehatan

Ada banyak cara hidup sehat yang alami dengan dengan mengkonsumsi banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, dan salah satunya dengan dengan mengkonsumsi buah kiwi secara teratur yang memiliki banyak manfaat.

  1. Kandungan Vitamin C Yang Besar

Kiwi mengandung 100 mg vitamin C dalam 100 gram beratnya dibandingkan jeruk yang hanya mengandung vitamin C sebanyak 50 mg per 100 gram. Jadi kandungan vitamin C pada 1 buah kiwi sama dengan 2 butir buah jeruk.

  1. Kaya Antioksidan

Kandungan polifenol, karotenoid dan enzim-enzim lain membentuk antioksidan, yang membuat tubuh lebih sehat dan dapat terhindar dari berbagai penyakit.

  1. Mencegah Penyakit Jantung

Di dalam buah kiwi mengandung kalium yang berfungsi menjaga kesehatan jantung.

  1. Memperbaiki Penglihatan

Lutein dan Beta Karoten yang mengandung vitamin A yang berfungsi untuk menjaga kesehatan mata.

  1. Penurun Tekanan Darah

Kandungan Ion Potasium pada kiwi berfungsi untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

  1. Mengatasi Masalah Pencernaan

Buah kiwi dapat membantu mengatasi buang air besar yang tidak teratur atau perut kembung, dengan mengkonsumsinya secara teratur dapat menghilangkan masalah pencernaan.

  1. Membantu menghilangkan Racun

Serat fuzzy pada buah kiwi membantu mengikat dan memindahkan racun dari saluran pencernaan.

Catatan : Buah kiwi tidak cocok untuk penderita alergi, penyakit ginjal dan kandung empedu, tetapi lebih cocok untuk penderita penyakit diabetes.

Saat ini banyak sekali cara untuk menjaga kecantikan dengan harga yang sangat mahal dan menggunakan bahan-bahan kimia yang belum tentu baik. Sebenarnya banyak cara alami untuk menjaga kecantikan dengan buah-buahan yang lebih baik, salah satunya dengan Kiwi.

Manfaat Buah Kiwi Untuk Kecantikan

  • Dapat digunakan sebagai masker dengan tujuan membuat wajah lebih segar dan elastis.
  • Mengkonsumsi kiwi secara teratur dapat membuat kulit menjadi lebih bersinar, kerutan pada wajah dapat berkurang serta lingkaran hitam pada mata bisa hilang.
  • Buah kiwi mengandung antioksidan yang membuat kulit terlihat kencang serta awet muda.
  • Biji kiwi menghasilkan minyak Omega-3 yang biasa digunakan sebagai bahan pembuatan kosmetik yang lebih baik.
  • Buah kiwi mengandung kalori yang tidak terlalu tinggi, sehingga sangat tepat untuk dikonsumsi oleh mereka yang sedang melakukan diet.

Makanan Olahan dari Buah Kiwi

Buah kiwi lebih sering langsung dimakan buahnya, cara lain untuk mengkonsumsi kiwi diantaranya diblender untuk dijadikan juice buah kiwi, diolah menjadi puding buah dengan campuran jelly dan susu, dibuat campuran ice cream juga bisa, atau disajikan bersama potongan buah buahan lain yang dikenal dengan nama salad. Sangat berkesan fresh atau segar makanan yang memanfaatkan buah kiwi tersebut.

Memang tidak banyak olahan yang berasal dari buah tersebut namun Aneka Keripik Malang menawarkan kreasi baru dalam menikmati buah ini dengan membuat sebuah produk baru yaitu kerupuk buah kiwi. Dari buah kiwi segar yang bernutrisi tinggi ini dipadu dengan beberapa bahan tambahan seperti tepung tapioka, gula, dan minyak nabati makanan ringan krupuk buah kiwi ini dibuat. Sangat menarik dan unik makanan ringan kerupuk buah kiwi ini, ada baiknya yang belum pernah mencoba segera memesan di Aneka Kripik Malang.